تحتاج فترة الحمل إلى تغذية سليمة وصحية، لذلك يوصي اخصائي التغذية حول العالم بعدة أطعمة تساعد الحوامل خلال هذه الفترة للحفاظ على صحة الأم ونمو الجنين بشكل جيد.