مشكلة كبيرة يواجهها مَن يرغبون في إنقاص صحي لوزنهم، سواء بتكرار الوجبات أو عدم حصول أجسامهم على العناصر الغذائية التي تحتاجها من الطعام.
أجرى فريق دولي من الباحثين تجارب على الفئران لدراسة وفهم كيفية انتقال تأثير النظام الغذائي من جيل إلى جيل عبر الحيوانات المنوية للأب.
في عالم يزداد وعيًا بالصحة، برزت العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تحسين الصحة العامة وخفض خطر الإصابة بالأمراض.
يتمحور النظام الغذائي الأرجواني، كما يوحي اسمه، حول تناول مجموعة من الأطعمة ذات اللون الأرجواني، الغنية بمضادات الأكسدة القوية
يفضل العديد من الأشخاص اتباع النظام النباتي الغذائي عن الأنظمة الخاصة بتناول اللحوم، وذلك يرجع للعديد من الأسباب.
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي إن أسباب التهاب المريء متعددة، أبرزها ارتجاع المريء؛ حيث يصعد حمض المعدة
هل تعلم أن هناك نظامًا غذائيًا بسيطًا يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحة عينيك؟ هذا النظام الغذائي ليس سحريًا، ولكنه يحتوي على مكونات غنية بمضادات الأكسدة
ترغب العديد من النساء عند التقدم في العمر العناية بصحتها وجسمها، وهناك عدة نصائح للحفاظ على رشاقتك بعد الخمسين وتجنب دهون البطن.
غذاء كبار السن.. عادات صحية يجب اتباعها في النظام الغذائي
هل نظام الغذاء النباتي له أضرار؟.. أخصائية تغذية توضح
5 وجبات خفيفة تساعدك على خسارة الوزن